تغذیه قبل و بعد از ورزش
تغذیه قبل و بعد از ورزش
- فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
- ۰
- 1402/01/26
تغذیه قبل و بعد از ورزش، بسیار مهم است و به شما کمک می کند تا عملکرد بهتری در هنگام ورزش داشته باشید و از آسیب دیدن عضلات و بافت های بدنی جلوگیری کنید. در زیر توصیه هایی برای تغذیه قبل و بعد از...
رژیم غذایی کتوژنیک چه نوع رژیمی است؟
- فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
- ۰
- 1399/04/29
با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! اولین بار در سال ۱۹۲۱ از رژیم کتوژنیک برای معالجه صرع مقاوم به درمان استفاده شد. تقریباً برای یک دهه ، رژیم کتوژنیک در جهان پزشکی به عنوان یک رژیم درمانی برای برخی بیماری ها استفاده...
