تغذیه ورزشی

تغذیه قبل و بعد از ورزش

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1402/01/26

تغذیه قبل و بعد از ورزش، بسیار مهم است و به شما کمک می کند تا عملکرد بهتری در هنگام ورزش داشته باشید و از آسیب دیدن عضلات و بافت های بدنی جلوگیری کنید. در زیر توصیه هایی برای تغذیه قبل و بعد از...

• فیزیولوژی ورزشی
• ۰
• 1400/03/04

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! اگر دنبال یه کتاب مرجع برای افزایش آگاهی در مورد اثرات، عوارض، عملکرد، میزان مصرف و زمان مصرف  مکمل های ورزشی هستید، این کتاب رو حتما دانلود کنید. این کتاب یکی از بهترین کتاب هایزبان اصلی...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/05/01

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! همه چیز درباره بشقاب غذای من بشقاب غذای سالم، حاصل جدیدترین تحقیقات انجام شده در دنیا می باشد که توسط دانشکده پزشکی و دانشکده بهداشت دانشگاه هاروارد تدوین شده است و راهنمایی برای انتخاب مواد غذایی...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/04/29

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! اولین بار در سال ۱۹۲۱ از رژیم کتوژنیک برای معالجه صرع مقاوم به درمان استفاده شد. تقریباً برای یک دهه ، رژیم کتوژنیک در جهان پزشکی به عنوان یک رژیم درمانی برای برخی بیماری ها استفاده...