دسته بندی مطالب
اخبار ورزشی
۱۱۹رفتار حرکتی
۱۷مدیریت ورزشی
۳۳مطالب آموزشی
۱۳معلولین
۲موزیک ورزشی
۳۶
با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! ترشح هورمون ها در بدن ما دارای یک ریتم شبانه روزی هستن. یعنی مقدارشون در طول شبانه روز تغییر میکنه! عوامل زیادی مثل فعالیت ورزشی، خواب، رژیم غذایی و حتی طول روز (در فصل های مختلف)...
با سلام خدمت همه شما همراهان عزیز سایت فراورزش! شاید خیلی از افراد نگاه ساده و سطحی به “خواب” داشته باشن و از هزاران اعمال فیزیولوژیکی که در بدن و قلب و مغز ما در طول خواب اتفاق می افته بی اطلاع باشند. اگر...