مکمل ورزشی

مکمل ورزشی

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/08/27

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! بارها و بارها از مربیان ورزشی سوال می شه که آیا ما به مصرف مکمل ورزشی نیاز داریم؟ کدام مکمل ورزشی رو مصرف کنیم بهتره؟  در ابتدا چند مورد رو بایستی مورد بررسی  قرار داد! مکمل ورزشی همانطور...

• نرم افزار های کاربردی و ورزشی
• ۰
• 1399/04/28

دانلود یوگا استودیو Yoga Studio 2.7.3 نرم افزار آموزش یوگا و مدیتیشن اندروید اگر از علاقمندان به ورزش یوگا هستید برنامه را حتما امتحان کنید. ۶۵ تمرین اختصاصی یوگا و مدیتیشن با ویدئوهای با کیفیت HD در این نرم افزار گنجانده شده است که...

• فیزیولوژی ورزشی
• ۰
• 1399/02/30

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! یک موردی که در برنامه های کار با وزنه ای که مربیان بدنساز می نویسن، به ندرت دیده میشه، ۱RM% یا میزان ۱RM هر عضله هست. یک تکرار بیشینه یعنی میزان وزن وزنه ای که فرد...