تمرینات درمانی آرتروز
تمرینات درمان آرتروز
- حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی, رفتار حرکتی, مطالب علمی کاربردی
- ۰
- 1402/01/23
ارتروز به عنوان یک بیماری التهابی و خارج از حالت طبیعی مفصل، معمولاً باعث تغییر در عملکرد مفصل و درد و سختی می‌شود. با این حال، تمرینات مناسب می‌تواند به بهبود علائم و کاهش درد کمک کند. تمرینات مناسب برای افراد مبتلا به ارتروز...
معرفی سیستم تمرینات HIIT
- فیزیولوژی ورزشی
- ۰
- 1399/02/12
با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! همونطور که مطلع هستید، ما سیستم های تمرینی زیادی داریم که به طور کلی با توجه به هدف فرد از فعالیت ورزشی و شرایط جسمانی فرد از سیستم های تمرینی مختلف استفاده می کنیم. سوال: اصلا...
