نقش میوه ها در کاهش وزن
نقش میوه ها در کاهش وزن
- فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
- ۰
- 1402/02/09
میوهها بهعنوان یکی از تغذیههای مفید برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرند. به دلیل اینکه ، میوهها دارای مواد مغذی مفیدی هستند که میتوانند به کاهش وزن کمک کنند. در ادامه نقش مهم میوه در کاهش وزن بررسی می کنیم: کمک به کنترل...
چند نکته درباره تمرین با وزنه
- فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
- ۰
- 1399/06/12
با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! بارها و بارها از مربیان بدنسازی پرسیده می شه که بهتره ما هر تمرین رو چند ست؟ و چند تکرار؟ اجرا کنیم؟ و چند دقیقه؟! بین هر سِت استراحت کنیم؟ در ادامه به این سوالات پاسخ...
برنامه کاهش و افزایش وزن اندروید
- نرم افزار های کاربردی و ورزشی
- ۰
- 1399/04/29
اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و یک بدن سالم داشته باشید. پس برنامهرا دانلود کنید تا با شروع یک رژیم جدید و انتخاب غذاهای سالم به تناسب اندام برسید. MyFitnessPal محبوب ترین برنامه سلامت و تناسب اندام جهان است. در ابتدا...
معرفی سیستم تمرینات HIIT
- فیزیولوژی ورزشی
- ۰
- 1399/02/12
با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! همونطور که مطلع هستید، ما سیستم های تمرینی زیادی داریم که به طور کلی با توجه به هدف فرد از فعالیت ورزشی و شرایط جسمانی فرد از سیستم های تمرینی مختلف استفاده می کنیم. سوال: اصلا...