• فیزیولوژی ورزشی
• ۰
• 1400/03/04

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! اگر دنبال یه کتاب مرجع برای افزایش آگاهی در مورد اثرات، عوارض، عملکرد، میزان مصرف و زمان مصرف  مکمل های ورزشی هستید، این کتاب رو حتما دانلود کنید. این کتاب یکی از بهترین کتاب هایزبان اصلی...

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1400/03/04

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! تصمیم داریم برای شما در پست های مختلف، کتاب های زبان اصلی (انگلیسی زبان) تربیت بدنی رو قرار بدیم تا هم به تقویت زبان شما کمکی کرده باشیم و هم اینکه از مطالب و نکات علمی...

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1400/03/04

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! از آنجایی که بسیاری از افراد برای گرم کردن، بدون انجام هیچ فعالیتی برای افزایش ضربان قلب و افزایش دمای بدن، به سراغ حرکات کششی می روند، ارائه این مطلب ضرورت یافت! اجرای حرکات کششی، زمانی...

• فیزیولوژی ورزشی
• ۰
• 1400/02/29

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! فایل PDF کاملترین جزوه بیوشمی و متابولیسم ورزشی دکتر گائینی رو برای شما در اینجا به صورت رایگان قرار دادیم. این جزوه بر اساس تدریس دکتر گائینی از روی دو کتاب بیوشیمی موگان و مک لارن...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب آموزشی
• ۰
• 1400/02/27

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! این فایل ۴۰ صفحه ای، توضیحات مفیدی پیرامون موضوع ” متابولیسم پروتئین ها و اسیدهای آمینه” می باشد. برای دانلود فایل روی قسمت “دانلود فایل” کلیک کنید. ” هرگونه کپی برداری فقط با ذکر منبع :...

مکمل ورزشی

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/08/27

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! بارها و بارها از مربیان ورزشی سوال می شه که آیا ما به مصرف مکمل ورزشی نیاز داریم؟ کدام مکمل ورزشی رو مصرف کنیم بهتره؟  در ابتدا چند مورد رو بایستی مورد بررسی  قرار داد! مکمل ورزشی همانطور...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/08/27

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! کربوهیدرات ها گروهی از درشت مغذی ها هستند (کربوهیدرات، پروتئین، چربی) که قندها را در خود جای داده اند. خانواده کربوهیدرات ها شامل موارد زیر هستند : شکر نشاسته فیبر از این میان، شکرها جز کربوهیدرات...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/06/12

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! بارها و بارها از مربیان بدنسازی پرسیده می شه که بهتره ما هر تمرین رو چند ست؟ و چند تکرار؟ اجرا کنیم؟  و چند دقیقه؟! بین هر سِت استراحت کنیم؟ در ادامه به این سوالات پاسخ...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/06/07

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! دستگاه تجزیه و تحلیل گازهای تنفسی، یا همان دستگاه گاز آنالیزر متابلویکی برای اهداف مختلفی توسط محققان حوزه علوم ورزشی و مربیان و ورزشکاران مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه با اندازه گیری میزان اکسیژن مصرفی یا...

• فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 1399/06/07

    با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! در این فایل لیست مواد ممنوعه (دوپینگ) بروزرسانی شده سال ۲۰۲۰ برای شما قرار داده شده است. این لیست کامل ترین لیست به تفکیک رشته های ورزشی می باشد. برای دانلود بر روی لینک...

• فیزیولوژی ورزشی
• ۰
• 1399/05/11

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! امروز قصد داریم در مورد اسموتی که یک میان وعده خوب و رژیمی است که حتی به عنوان یک وعده کامل برای صبحانه به حساب میاد صحبت کنیم. اسموتی در واقع از ترکیب میوه های یخی،...

• فیزیولوژی ورزشی
• ۱
• 1399/05/10

با سلام این فایل PDF جدیدترین کتاب برد شونفلد از برجسته ترین محققین در زمینه علوم ورزشی و حوزه هایپرتروفی عضلانی و علم تمرین می باشد. این کتاب به زبان انگلیسی می باشد. مطالعه کتب انگلیسی به تقویت زبان انگلیسی شما بسیار کمک خواهد...