کراتین

• مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/07/22

در بدن انسان کراتین عمدتا در کبد و میزان کمتری در کلیه سنتز می شود اما بیش از ۹۰ درصد آن در عضله اسکلتی و بیشتر در تارهای تند انقباض ذخیره می گردد.کراتین از سه اسید آمینه گلایسین، متیونین و آرژنین تشکیل می شود....

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/25

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! تصمیم داریم برای شما در پست های مختلف، کتاب های زبان اصلی (انگلیسی زبان) تربیت بدنی رو قرار بدیم تا هم به تقویت زبان شما کمکی کرده باشیم و هم اینکه از مطالب و نکات علمی...

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/25

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! از آنجایی که بسیاری از افراد برای گرم کردن، بدون انجام هیچ فعالیتی برای افزایش ضربان قلب و افزایش دمای بدن، به سراغ حرکات کششی می روند، ارائه این مطلب ضرورت یافت! اجرای حرکات کششی، زمانی...

درمان گرفتگی عضلات

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/09

درمان گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر، گردن و ران پا درمان گرفتگی عضلات به دلیل گرفتگی بستگی دارد. برای مثال، اگر گهگاه به خاطر فعالیت‌های فیزیکی یا استفاده بیش از حد از عضلات به خصوصی دچار گرفتگی عضلات می‌شوید، معمولاً خودتان قادر به رفع آن‌ها...

تاثیر رابطه جنسی بر ورزشکاران

• مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/08

تاثیر رابطه جنسی بر ورزشکاران یکی از مواردی که همیشه در بین محققین علم ورزش مورد بحث بوده، تاثیر رابطه جنسی بر بدنسازی و ورزشکاران است. راندمان خوب ورزشی بسته به عوامل زیادی است که یکی از این عوامل ارتباطات جنسی ورزشکار است. بعضی...

ورزشکارانی که پیر نمی شوند!!

• مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/05

معمولا در ورزش حرفه ای اکثر ورزشکاران در سن مشخصی، از  دنیای ورزش حرفه ای کنار می روند ولی در این بین ورزشکارانی نیز وجود دارند که با حفظ آمادگی بدنی  به ورزش حرفه ای خود ادامه می دهند. در این جا قصد داریم...

حق پخش تلویزیونی

• مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/05/04

باشگاه‌های فوتبال بوندس‌لیگای آلمان در فصل۲۰۲۰، ۱ میلیارد و ۴۴۸ میلیون یورو از فروش حق پخش تلویزیونی دیدارهای خود درآمد خواهند داشت. سازمان لیگ فوتبال آلمان این پول را براساس “قاعده چهارستونی” بین ۳۶ باشگاه تقسیم می‌کند. درآمد حاصل از فروش حق پخش تلویزیونی...

گرفتگی عضلات

• حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/02/12

چه عواملی باعث گرفتگی عضلات می شوند؟     گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات انقباضات ناگهانی و غیرارادی است که در عضلات مختلف ایجاد می شود. این انقباضات اغلب دردناک هستند و می توانند گروه های مختلف عضلانی را تحت تأثیر قرار دهند. عضلات معمولاً...

• قوانین و مقررات رشته های ورزشی, مطالب آموزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/01/29

لینک کلیه فدراسیون های ورزشی کمیته بین المللی المپیک و فدراسیون های ورزشی قاره آسیا جهت بهره برداری همراه با آدرس اینترنتی درج می گردد. با کلیک بر روی اسم فدراسیون مورد نظر وارد سایت فدراسیون مربوطه شوید.   آدرس اینترنتی فدراسیون های ورزشی...

• مدیریت راهبردی در ورزش, مطالب آموزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/01/21

با سلام و درود کلیه فدراسیون های ورزشی زیر مجموعه وزارت ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران را در جدول ذیل مشاهده نمایید. با کلیک بر روی آدرس اینترنتی هر فدراسیون وارد سایت فدراسیون مربوطه شوید.   لوگو فدراسیون نام و درگاه اینترنتی فدراسیون...

• مطالب آموزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2021/01/17

  عناصر آمادگی جسمانی الف – عناصر مرتبط با تندرستی عبارتند از: ترکیب بدن body composition از طریق اندازه گیری چربی نقاطی از بدن انجام می شود. استقامت قلبی عروقی تنفسی cardio vascular respiratory : ظرفیت عملکردی سیستم قلبی عروقی برای ادامه و حفظ...

چگونه در پنج مرحله مدیر ورزشی شویم؟

• مدیریت ورزشی, مطالب علمی کاربردی
• ۰
• 2020/12/20

چگونه در پنج مرحله مدیر ورزشی شویم؟   آیا شما ورزش می‌کنید و می‌خواهید آن را تبدیل به حرفه خود کنید؟ اگر در این فکر هستید بهترین انتخاب را انجام داده‌اید چون این حرفه پتانسیل زیادی برای پیشرفت دارد. وقتی به یک مدیر ورزشی...