تاثیر رابطه جنسی بر ورزشکاران

تاثیر رابطه جنسی بر عملکرد ورزشکاران

تاثیر رابطه جنسی بر ورزشکاران یکی از مواردی که همیشه در بین محققین علم ورزش مورد بحث بوده، تاثیر رابطه جنسی بر بدنسازی و ورزشکاران است. راندمان خوب ورزشی بسته به عوامل زیادی است که یکی از این عوامل ارتباطات جنسی ورزشکار است. بعضی...

ورزشکارانی که پیر نمی شوند!!

ورزشکارانی که پیر نمی شوند!!

معمولا در ورزش حرفه ای اکثر ورزشکاران در سن مشخصی، از  دنیای ورزش حرفه ای کنار می روند ولی در این بین ورزشکارانی نیز وجود دارند که با حفظ آمادگی بدنی  به ورزش حرفه ای خود ادامه می دهند. در این جا قصد داریم...

درد عضلانی تاخیری (DOMS) چیست؟

با سلام خدمت شما همراهان عزیز سایت فراورزش! تقریبا همه ورزشکارا بعد از یک جلسه تمرین نسبتا سنگین، احساس درد و گرفتی توی عضلاتشون حس کردن. علت این درد و گرفتی، پارگی ها و آسیب های ریزی هست که در پروتئین های انقباضی و...